La Asociación Española Contra el Cáncer anima a la población a participar en sus rutas saludables en Albacete

La Asociación Española Contra el Cáncer en Albacete organiza tres rutas saludables en la ciudad. Esta actividad es totalmente gratuita y está abierta para la población general. Con estas rutas se pretende concienciar de los beneficios de la actividad física y fomentar los hábitos saludables de la vida entre población de todas las edades.

Las rutas saludables darán comienzo el martes 3 de octubre a las 09:30 horas y dará comienzo desde el Parque Abelardo Sánchez. El miércoles 4 de octubre a la misma hora se realizará desde la Fiesta del Árbol y el jueves 5 de octubre se realizará una ruta durante la tarde que dará comienzo a las 17:30 horas y comenzará en el Parque Lineal.

La Asociación Española Contra el Cáncer centra sus esfuerzos en incrementar la prevención del cáncer, concienciando a la población sobre la importancia de participar en los programas de detección precoz, no fumar, llevar una alimentación sana o realizar actividad física, y es que, la evidencia científica señala que la actividad física reduce el riesgo de padecer cáncer, especialmente el cáncer de colon y, en las mujeres, de mama y endometrio.

Asimismo, la actividad física también contribuye a no engordar, que a su vez reduce el riesgo de padecer estos y otros cánceres, como el de riñón, páncreas, esófago y vesícula biliar. Según el Código Europeo Contra el Cáncer, está demostrado que se puede reducir en un 18% el riesgo de padecer cáncer mediante una alimentación saludable, la práctica diaria de ejercicio físico y manteniendo un peso saludable.